Ανεβάζει ρυθμούς
Με διπλή προπόνηση ξεκίνησε το βασικό στάδιο της προετοιμασίας της η SKODA ΞΑΝΘΗ.
Νωρίς το πρωί της Δευτέρας οι ποδοσφαιριστές ακολούθησαν τις ασκήσεις ενδυνάμωσης (core stability) και το αερόβιο τρέξιμο ενώ στην συνέχεια κατέλυσαν στο ξενοδοχείο των αθλητικών εγκαταστάσεων «Le Chalet» όπου γευμάτισαν και είχαν την ευκαιρία να ξεκουραστούν μέχρι την επόμενη προπόνηση.
Το απόγευμα της ίδιας μέρας δόθηκε έμφαση στις ασκήσεις μπάλας με τους ρυθμούς να ανεβαίνουν και τους ποδοσφαιριστές να δουλεύουν πάνω σε θέματα κατοχής μπάλας και αμυντικής λειτουργίας.
Με διπλή προπόνηση ξεκίνησε το βασικό στάδιο της προετοιμασίας της η SKODA ΞΑΝΘΗ.
Νωρίς το πρωί της Δευτέρας οι ποδοσφαιριστές ακολούθησαν τις ασκήσεις ενδυνάμωσης (core stability) και το αερόβιο τρέξιμο ενώ στην συνέχεια κατέλυσαν στο ξενοδοχείο των αθλητικών εγκαταστάσεων «Le Chalet» όπου γευμάτισαν και είχαν την ευκαιρία να ξεκουραστούν μέχρι την επόμενη προπόνηση.
Το απόγευμα της ίδιας μέρας δόθηκε έμφαση στις ασκήσεις μπάλας με τους ρυθμούς να ανεβαίνουν και τους ποδοσφαιριστές να δουλεύουν πάνω σε θέματα κατοχής μπάλας και αμυντικής λειτουργίας.
