Συνέχεια στο pressing

 Σε πιο δυνατούς ρυθμούς κινήθηκε η απογευματινή προπόνηση της Τετάρτης για τους ποδοσφαιριστές της SKODA ΞΑΝΘΗ. Ο τεχνικός της ομάδας Μαρίνος Ουζουνίδης ανέβασε το τέμπο στις ασκήσεις που αφορούσαν τον τομέα του pressing. Σε μικρούς χώρους, τέσσερις ομάδες διαφορετικής αριθμητικής αναλογίας – ανά δύο μεταξύ τους – προπονήθηκαν στο σωστό χρόνο πίεσης στον αντίπαλο. Ταυτόχρονα με τις συγκεκριμένες ασκήσεις οι παίκτες εξασκούνται και στην κατοχή μπάλας. Στο τέλος χωρίστηκαν σε δύο ομάδες έπαιξαν οικογενειακό διπλό. Στην πρωινή προπόνηση το πρόγραμμα είχε ασκήσεις ενδυνάμωσης.

 Σε πιο δυνατούς ρυθμούς κινήθηκε η απογευματινή προπόνηση της Τετάρτης για τους ποδοσφαιριστές της SKODA ΞΑΝΘΗ. Ο τεχνικός της ομάδας Μαρίνος Ουζουνίδης ανέβασε το τέμπο στις ασκήσεις που αφορούσαν τον τομέα του pressing. Σε μικρούς χώρους, τέσσερις ομάδες διαφορετικής αριθμητικής αναλογίας – ανά δύο μεταξύ τους – προπονήθηκαν στο σωστό χρόνο πίεσης στον αντίπαλο. Ταυτόχρονα με τις συγκεκριμένες ασκήσεις οι παίκτες εξασκούνται και στην κατοχή μπάλας. Στο τέλος χωρίστηκαν σε δύο ομάδες έπαιξαν οικογενειακό διπλό. Στην πρωινή προπόνηση το πρόγραμμα είχε ασκήσεις ενδυνάμωσης. Διαφορετικό τόνο στην σημερινή μέρα έδωσαν τα γενέθλια του Θόδωρου Βασιλακάκη. Ο μέσος της SKODA ΞΑΝΘΗ «έκλεισε» τα 23 του χρόνια και δέχθηκε τις ευχές του ποδοσφαιρικού τμήματος.

 

 

 

Σχετικά Άρθρα

Back to top button