ΔΙΠΛΗ ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ

Με διπλή προπόνηση συνέχισε την προετοιμασία της η Xanthi FC το Σάββατο. Τόσο το πρωινό, όσο και το απόγευμα της ημέρας, τεχνικό επιτελείο και ποδοσφαιριστές συγκεντρώθηκαν τις προγραμματισμένες ώρες στο αθλητικό κέντρο της ομάδας και ξεκίνησαν την δουλειά. Στις πρώτες ασκήσεις το βάρος έπεσε σε τομείς της φυσικής κατάστασης, της ενδυνάμωσης και της αντοχής, ενώ το απόγευμα το βάρος έπεσε στην τακτική με τους παίκτες να χωρίζονται από τους προπονητές σε διαφορετικές ομάδες και στη συνέχεια να ακολουθούν τις οδηγίες τους. Για την Κυριακή υπάρχει ρεπό, ενώ την Δευτέρα διπλή προπόνηση.

Με διπλή προπόνηση συνέχισε την προετοιμασία της η Xanthi FC το Σάββατο. Τόσο το πρωινό, όσο και το απόγευμα της ημέρας, τεχνικό επιτελείο και ποδοσφαιριστές συγκεντρώθηκαν τις προγραμματισμένες ώρες στο αθλητικό κέντρο της ομάδας και ξεκίνησαν την δουλειά. Στις πρώτες ασκήσεις το βάρος έπεσε σε τομείς της φυσικής κατάστασης, της ενδυνάμωσης και της αντοχής, ενώ το απόγευμα το βάρος έπεσε στην τακτική με τους παίκτες να χωρίζονται από τους προπονητές σε διαφορετικές ομάδες και στη συνέχεια να ακολουθούν τις οδηγίες τους. Για την Κυριακή υπάρχει ρεπό, ενώ την Δευτέρα διπλή προπόνηση.

Σχετικά Άρθρα

Back to top button