Τεχνική και τακτική

Ανέβασε τους ρυθμούς της η SKODA ΞΑΝΘΗ στη διπλή προπόνηση της Δευτέρας. Η εβδομάδα ξεκίνησε δυνατά για τους παίκτες του Ράινερ Μάουρερ που θέλουν να ανεβάσουν τον βαθμό ετοιμότητάς τους για το εντός έδρας Κυριακάτικο παιχνίδι (19:30) με τον ΠΑΟΚ.

Το σημερινό πρόγραμμα περιλάμβανε το πρωί ασκήσεις ενδυνάμωσης κι ασκήσεις τεχνικής. Πο συγκεκριμένα οι ποδοσφαιριστές χωρίστηκαν σε δύο γκρουπ και το πρώτο απ’ αυτά ακολούθησε το πρόγραμμα των ασκήσεων γυμναστηρίου.

Ανέβασε τους ρυθμούς της η SKODA ΞΑΝΘΗ στη διπλή προπόνηση της Δευτέρας. Η εβδομάδα ξεκίνησε δυνατά για τους παίκτες του Ράινερ Μάουρερ που θέλουν να ανεβάσουν τον βαθμό ετοιμότητάς τους για το εντός έδρας Κυριακάτικο παιχνίδι (19:30) με τον ΠΑΟΚ.

Το σημερινό πρόγραμμα περιλάμβανε το πρωί ασκήσεις ενδυνάμωσης κι ασκήσεις τεχνικής. Πο συγκεκριμένα οι ποδοσφαιριστές χωρίστηκαν σε δύο γκρουπ και το πρώτο απ’ αυτά ακολούθησε το πρόγραμμα των ασκήσεων γυμναστηρίου.

Το δεύτερο γκρουπ, μετά τις ασκήσεις συναρμογής συμμετείχε στις ασκήσεις τεχνικής με μπάλα. Στην συνέχεια οι ρόλοι αντιστράφηκαν και ολοκληρώθηκε το πρώτο σκέλος ενώ στην απογευματινή προπόνηση το βάρος έπεσε στις ασκήσεις τακτικής. Κομεσίδης και Χοσέμι συνεχίζουν τα ατομικά τους προγράμματα ενώ για το παιχνίδι με τον ΠΑΟΚ δεν υπολογίζεται ο τιμωρημένος Κώστας Φλίσ

Σχετικά Άρθρα

Διαβάστε Επίσης
Close
Back to top button