Μυική ενδυνάμωση

Μετά τις ανάσες ξεκούρασης από το ρεπό της Τρίτης, η SKODA ΞΑΝΘΗ την Τετάρτη το απόγευμα ξεκίνησε την προετοιμασία της για το γειτονικό ντέρμπι εκτός έδρας με τον Πανθρακικό στην Κομοτηνή. Η σημερινή προπόνηση μετά το ελαφρύ τρέξιμο και τις ασκήσεις προθέρμανσης στο ξεκίνημα περιλάμβανε ασκήσεις μυικής ενδυνάμωσης, ασκήσεις ισορροπίας και αερόβιο διαλειμματικό τρέξιμο με και χωρίς μπάλα.

Μετά τις ανάσες ξεκούρασης από το ρεπό της Τρίτης, η SKODA ΞΑΝΘΗ την Τετάρτη το απόγευμα ξεκίνησε την προετοιμασία της για το γειτονικό ντέρμπι εκτός έδρας με τον Πανθρακικό στην Κομοτηνή. Η σημερινή προπόνηση μετά το ελαφρύ τρέξιμο και τις ασκήσεις προθέρμανσης στο ξεκίνημα περιλάμβανε ασκήσεις μυικής ενδυνάμωσης, ασκήσεις ισορροπίας και αερόβιο διαλειμματικό τρέξιμο με και χωρίς μπάλα.
Σάκης Πρίττας και Σπύρος Βάλλας πραγματοποίησαν και σήμερα τα προγράμματα θεραπείας τους ενώ ο Θόδωρος Βασιλακάκης που έχει συμπληρώσει 7 κίτρινες κάρτες θα εκτίσει την ποινή του στα εκτός έδρας παιχνίδια με Αστέρα Τρίπολης (28η) και Πανιώνιο (29η).